Как научиться лесбийству





Для многих из нас это проблема - хорошо отдохнуть во время авиаперелета. Заснуть, когда вокруг столько незнакомых людей, гудят двигатели, как научиться лесбийству ходят туда-сюда, трудно. Что советуют те, кто решил для себя эту проблему?

Как научиться лесбийству

Брайан Келли относится к тому типу путешественников, который редко встретишь среди тех, кому приходится часто летать: Келли, известный также как Бонусный Парень The Points Guy- популярный нью-йоркский блогер, который бросил работу на Уолл-стрит и начал писать про бонусные программы авиакомпаний. Каждый год он преодолевает по воздуху около тыс.

Я люблю путешествовать в первом классе в Азию и Как научиться лесбийству, потому что мне удается как следует выспаться, не нарушая своих биоритмов - я сплю на таких рейсах по часов", - рассказывает Келли.

И хотя иногда ему приходится летать эконом-классом на внутренних рейсах в СШАкак научиться лесбийству международных маршрутах он пользуется первым или бизнес-классом.

Как научиться лесбийству

Новая степень люксового сна в авиалайнерах - как научиться лесбийству когда ты никого не видишь". Однако для большинства, летающего эконом-классом, время, проведенное в самолете, наполнено борьбой за место для локтей и безуспешными попытками хоть ненадолго сомкнуть глаза и подремать, не обращая внимания как научиться лесбийству гул двигателей.

И все-таки существуют некоторые секреты как научиться лесбийству уловки, которыми эксперты самолетного сна готовы поделиться с нами. Попробуйте их применить - и, возможно, ваш следующий долгий перелет в не самом удобном кресле салона эконом-класса покажется вам гораздо более комфортным. Разница между полетом в первом и эконом-классе весьма значительна - и она состоит не только в пространстве для ног, подчеркивает Джейми Зайцер, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Стэнфордского университета и специалист по суточным биоритмам человека.

Это, конечно, важно, но самое важное - это то, что до вас никто не дотрагивается. Никто не сидит. Этот аспект весьма значим психологически. Когда вы можете позволить себе расслабить тело и ум, это делает ваш перелет совершенно иным", - говорит. Но что делать, если о расслабленной позе лежа мы можем только как научиться лесбийству Если мы летим в эконом-классе? И почему вообще заснуть в самолете гораздо труднее, чем на земле? Для большинства путешественников факторы, мешающие заснуть, - это отсутствие приватности и личного пространства, пересушенный кондиционированный воздух, турбулентность и постоянный шум.

Однако Зайцер указывает на два, с его точки зрения, главных препятствия, устранить которые, между прочим, в наших силах: Причины беспокойства могут отличаться у разных людей, но если отбросить страх перед авиаперелетами, то от сна в воздухе людей удерживает именно кажущаяся необходимость заснуть, говорит Зайцер.

Как научиться лесбийству

Сон - уникальное состояние для каждого человека, и универсальных методов для всех быть не. Но Зайцер предлагает пару как научиться лесбийству, которые помогут хотя бы ослабить напряжение.

Как научиться лесбийству

Во-первых, говорит он, постарайтесь не зацикливаться на этом, не думайте, что вам обязательно надо заснуть. Конечно, легче сказать, чем сделать, но если вам удастся избавиться от беспокойства по поводу необходимости поспать, как научиться лесбийству это станет серьезным шагом к тому самому сну", - подчеркивает Зайцер.

Как научиться лесбийству

Во-вторых, можно снизить уровень беспокойства, отключившись от окружающей клаустрофобной обстановки и представив себя где-то в другом месте. Зайцер рекомендует в качестве средств для такого отключения маску на глаза, шумоподавляющие наушники и музыку - все это, по его словам, способно блокировать большую часть окружающего мира.

Для разных людей работают разные решения. Кто-то берет в самолет специальные подушки или как научиться лесбийству. Кто-то принимает перед полетом мелатонин, гормон-регулятор суточных ритмов, натуральное средство, которое, как считают, помогает уснуть однако Зайцер предупреждает: Ну и наконец, многие используют алкогольные напитки - столько, сколько нужно для того, чтобы забыть об окружающей как научиться лесбийству - или снотворные таблетки.

Как научиться лесбийству

А кто-то принимает одновременно и то, и другое. Бетти Тески, как научиться лесбийству стюардессой уже 30 лет, предупреждает: Я помню массу таких случаев". Тески считает, что всегда надо рассматривать другие варианты: Но вам надо действовать быстро, потому что хорошие места сразу занимают самые сообразительные".

Тески всегда берет с собой плед, шейную подушку, ароматические масла. Я могу посмотреть как научиться лесбийству, чтобы отвлечься от мысли о якобы необходимом мне сне".

Как научиться лесбийству

И вообще, чем новей как научиться лесбийству судно, тем тише в нем и тем проще уснуть". То, что вы потратили тысячи долларов на самые лучшие места, не изменит того факта, что вы несетесь по небу в металлической крылатой трубе, к тому же - в компании сотен незнакомых людей.

Но если вы сможете вызвать у себя ощущение как научиться лесбийству и некоторого личного пространства вокруг, если вы прогоните мысли о необходимости заснуть, вам, в конце концов, это удастся - уснуть в самолете. Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Capital. Как научиться засыпать в самолете: Правообладатель иллюстрации Getty Images Для многих из нас это проблема - хорошо отдохнуть во время авиаперелета.

Как научиться лесбийству

Похожие темы Бизнес Авиация Путешествия Здоровье.



Интересное видео:

Copyright © 2018 seofaq.info